土豆是一種營養非常全面的食品。土豆加蜂蜜還可以用來治療胃病。

　　配方︰土豆1000克，蜂蜜適量。

　　做法︰將土豆洗淨，用攪肉機攪爛，用潔淨紗布包之擠汁；

　　放入鍋內先以大火煮沸，再以文火煎熬；

　　當濃縮至黏稠狀時，加入一倍量的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎成膏狀，冷卻後待用。

　　吃法︰空腹時服用，每日2次，每次1湯匙，20天為一個療程。

　　功效︰適用於胃和十二指腸潰瘍等症。

　　此外，腸胃不好的人，要注意在飲食上的6個“不要”︰

　　1、不要暴飲暴食，要少食多餐；

　　2、不要吃過熱過冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌、冰鎮啤酒、飲料；

　　3、不要喝酒、抽煙；

　　4、不要吃過多辣的，例如辣椒、大蒜等；

　　5、不要吃一些難以消化的食品，例如韭菜；

　　6、不要吃易上火和油膩的食物，如海鮮、羊肉。

Posted by: gogo888 at 03:35 AM | No Comments | Add Comment
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